Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 111,88g | Węglo: 86,46g.
Śniadanie: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5%, Нектарин, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|