Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 118,62g | Węglo: 168,10g.
Śniadanie: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Rocka Nutrition Smack Tastic Sour Cream & Onion, Filinchen Das Abendbrot, Kaffee, Freshona Kultur Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett. Lunch: Kuljanka Würzpulver, Maggi Würze, K-Classic Express Reis Mexikanische Art, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Süße Zwiebeln, Kaufland K Classic Grillgemüse, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray. Obiad: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Lyttos Yogri 2% Fett, Milbona Hirtenkäse, Süße Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, TiP Rohkost Salat-Mix. Przekąski/Inne: Wrigley's Airwaves Cool Cassis, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Wrigley's Airwaves Cool Cassis. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|