Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 133,76g | Białk: 94,00g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Biscotti sesamo/avena/banana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Dole Banana. Lunch: Mela, Dole Banana, Buoni di Natura Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 2%, Selex Miele. Obiad: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merano Olive Riviera Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Lidl Branzino. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Uva. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|