Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 76,45g | Węglo: 119,90g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Нектарин, SPAR Изюм Голден, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Зеленая Линия Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Domino’s Pizza Груша-Блю Чиз. Obiad: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками. Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Nulka Гречишный Чай, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Уже меня догнали и перегнали даже 😀
Умничка!
18 wrz 23 przez użytkownika: Cat_Floppa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна
|