Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 95,06g | Węglo: 220,17g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Coop Petto di Pollo, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese. Obiad: Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Yamamoto Infusion-Elite, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|