Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 175,73g | Węglo: 183,44g.
Lunch: Ovo, Banana, Sopa de Feijão, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana. Przekąski/Inne: Pão Alentejano. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|