Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 154,61g | Węglo: 263,06g.
Śniadanie: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Победа Темный Шоколад без Сахара. Przekąski/Inne: Националь Мак Кондитерский, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|