|
Ииии, сегодня ровно -10кг. Не уверена, конечно, что эта цифра продержится долго, потому что вес любит скакать на 100-200гр. во все стороны после взвешивания, но всё равно, ура-ура!
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 103,39g | Węglo: 121,44g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Magellan Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Российский, Хлебзавод 1 Ржаное Диво Хлеб, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Перец Халапеньо, Баклажан Баклажан, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки, Баклажан Баклажан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Imperial Cuisine Soba. Obiad: Сыр Российский, Салат свекольный, Салат 3, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|