Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 17,68g | Białk: 53,26g | Węglo: 45,35g.
Śniadanie: Café. Lunch: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Tomates, Brócolis Cozido. Obiad: Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Patinho. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Pão de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jili triches
|