Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 59,63g | Węglo: 278,25g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Plasmon Biscotto (1), Caffè Latte. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli, Lidl Merluzzo d'alaska Impanato. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Nutella Nutella, Pane Bianco, Cabrioni Wafer al Cacao, Roberto Grissini Torinesi, Uva, Kinder Fetta al Latte. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|