Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 78,96g | Węglo: 113,07g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Danone Iogurte de Morango, Nestlé Neston 3 Cereais. Lunch: Farofa, Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Danone Iogurte de Morango, Health Time Whey Protein 100%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|