Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 45,04g | Węglo: 181,14g.
Śniadanie: Mercadona Sirope de Agave, Agave, Requesón, Pan. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada, Buitoni Lasaña Ricotta y Espinacas. Obiad: Miel, Pan, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico. Przekąski/Inne: Miel, DIA Rosquillas con Azucar. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|