Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 163,82g | Białk: 81,70g | Węglo: 256,68g.
Śniadanie: Orion Fresh Pie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареная Картошка. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Морковный торт. Obiad: Морковный торт, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Авида Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, Orion Fresh Pie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|