Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2015
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 89,25g | Węglo: 66,90g.
Śniadanie: Bernard Gaborit Fromage Blanc Campagnard. Lunch: Scitec Nutrition Protein Delite (30g), Huile d'Olive, Tartex Pané Veggie Façon Cordon Bleu. Obiad: Scitec Nutrition Protein Delite (30g), Tokapi Noix de Cajou. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Stanie - 5 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|