Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 72,11g | Węglo: 159,42g.
Lunch: Azeite, Nestlé Chocolate de Leite com Amendoim, Passas, Auchan Lentilhas, Pescanova Delícias do Mar, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Obiad: Lidl Fiambre Peito de Peru, Continente Equilibrio Mini-Fofos, Nobre Paio York, Pingo Doce Pão da Avó, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Feijão Verde. Przekąski/Inne: Dia Queijo Curado Com Pimentão, Pingo Doce Chouriço de Carne, Auchan Pão de Milho com Girassol, Clementinas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|