Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 63,07g | Węglo: 98,03g.
Śniadanie: Судак Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Грецкие Орехи. Obiad: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|