Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 100,47g | Węglo: 194,93g.
Śniadanie: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Замороженная Вишня, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Hochland Фетакса, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Арбуз, Грейпфрут, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|