Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 99,78g | Węglo: 203,74g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Auchan Baguette de Pain Classique. Lunch: Nectarines, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles , Courtepaille Suprême de Poulet, Courgette, Poisson, Guyader Verrine Thon au Chorizo, Casino Jus de Pomme, Vin Chardonnay, Champagne. Obiad: Pain, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Jambon Cru, Carrefour Wrap Poulet Crudités , Defroidmont Tarte au Maroilles . Przekąski/Inne: M&M's Peanut. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|