Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 100,63g | Węglo: 214,72g.
Śniadanie: Fiocchi di Avena MD Fiocchi di Avena MD, Uncle Roy Sciroppo D Avero Canadese Bio Grado a , Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Nocciole in Granella Nocciole in Granella, le Bon Cioccolato Fondente 85% , Prugne, Miele Miele Millefiori Bio. Lunch: Fiori di Zucca Fritti, Il Borgo del Biscotto Biscotti con Cacao e Nocciole, Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Esselunga Spaghetti Esselunga N3, Zucchine. Obiad: Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Przekąski/Inne: Nachos Nachos ODS, Eurovo Pro Up 20G Cioccolato e Cookies. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|