Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 118,35g | Węglo: 169,78g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Кофе с Молоком, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Мёд, Орехи Кешью, President Сливочный Сыр. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|