Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 128,60g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог 5%, Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Радость Вкуса Сыр 20%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|