Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3713 kcal
|
Tłusz: 117,61g | Białk: 282,70g | Węglo: 381,22g.
Śniadanie: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Крыма Сулугуни, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Манго, Сыр Моцарелла, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Сыр Маасдам, Борщ, Перекресток Инжир Свежий. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир Ванильный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|