Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 103,62g | Węglo: 92,81g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Голден Яблоко , Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Картофель, Говядина Постная, Благояр Филе Куриное. Obiad: Банан, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|