Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 44,87g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: SPAR Торт Фруктово-Ягодный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной, Картофель. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 15%, Лисички. Przekąski/Inne: Twix Mini, Северная Долина Молоко 2,5%, Агуша Пюре Мультифрукт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|