|
Вес встал😐 наверное организм думает что мы голодаем,хотя ем на 1600-1800кк
Что ж ,сегодня пусть загрузочный день,будь что будет
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3781 kcal
|
Tłusz: 158,81g | Białk: 124,06g | Węglo: 465,13g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Chikalab Miss Chika, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Молоко Домашнее Коровье , Nina Farina Тараллини с Чесноком, Картошка Жареная с Лисичками и Салом. Lunch: Молоко Домашнее Коровье, Slakon Сушка Ванильная. Obiad: Slakon Сушка Ванильная, Молоко Домашнее Коровье, Яблочное Варенье. Przekąski/Inne: Slakon Сушка Ванильная, Яблочное Варенье, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Зеленый Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boeshetshka
|