Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 116,16g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: Лента Сыр Фермерский 45%, Пеко Ляпун Ржаной, Черная Смородина Свежая, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками. Obiad: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные. Przekąski/Inne: Нектарины, Delisse Профитроли с Кремом, Сливы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|