Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 40,18g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Strawberries . Lunch: Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Hot Mango Atchar, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Avocados, Hummus, Hummus , Albany Brown Bread. Obiad: Hummus , Albany Brown Bread. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn, Woolworths Sour Gums Galore, Nestle Kit Kat (21g), Niche Chocolate Spread with Peanuts, Bakers Crackerbread Wheat Toast. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|