|
Утром.
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 62,82g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Вязанка Ветчина Столичная, Моя Цена Яйцо С0, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), SPAR Арбуз, Slim Vit Горький Шоколад с Семенами Льна 77%, Крутой Окер Арахис Жареный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сметанин Молоко 2,5%. Obiad: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Сметанин Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|