Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 100,04g | Węglo: 105,31g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Вареное Яйцо, Alpro Банановое Молоко, Лента ECO Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенные Семечки, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Мандарины, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мандарины, Простоквашино Творожок 5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Parmalat Молоко 0,05%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|