Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 120,81g | Węglo: 135,45g.
Śniadanie: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Глобус Говядина Толстый Край без Кости . Obiad: ВкусВилл Чиаббата Мини, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сахалин Рыба Навага. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|