Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 83,94g | Węglo: 99,19g.
Śniadanie: Котлеты из Говядины, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Lunch: Кухня на Районе Борщ. Obiad: Баклажан Баклажан, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|