Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 74,37g | Węglo: 142,99g.
Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Ketchup, Röd Paprika, Vitkål, Äggvita, Daloon Vårrullar. Obiad: Tomatpuré, Basmatiris (Kokt), Honung, Tomater, Garant Bladspenat, ICA Kikärtor, Apetina Paneer. Przekąski/Inne: Alpro Plant Protein Chocolate , Milda Mat 15%, Arla Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|