Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3896 kcal
|
Tłusz: 106,22g | Białk: 232,58g | Węglo: 510,83g.
Śniadanie: Décathlon Protein Bar, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Kellogg's Corn Flakes (30g), Lidl Bio Galettes de Riz, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, McEnnedy Peanut Butter, Iron Shark Crème de Riz, Monster Energy Ultra Red, Auchan Yaourt 0%, Envia Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Mangues. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Rustica Sauce Barbecue, Casino Couscous , Oeuf, Courgette. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Iron Shark Crème de Riz, Pomme, Blanc de Dinde, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Les Croisés Ricotta, Envia Fromage Blanc 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g), Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Oeuf. Przekąski/Inne: Hershey's Cookies 'N' Creme. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|