Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 104,22g | Węglo: 15,57g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Сыр Сулугуни, Творог 9%. Przekąski/Inne: Kultlab Казеиновый Протеин. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|