Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 120,73g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roma_panchenko
|