Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 24,29g | Białk: 29,53g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: Cheetos Mix de Queijos, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Banana Nanica, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Litoral Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|