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Bom dia!
Eu fiquei sumida do fat secrets por ter estado
Gestante e também na amamentação exclusiva, minha bebê já fez um ano e agora estou focando um pouco mais em mim.
Já cheguei ao peso que eu já estava antes de engravidar. 62/63kg.
Hoje meu objetivo é ter mais saúde, escolher melhor os alimentos que na correria eu acabo priorizando alimentos rápidos e isso me faz terceirizar a qualidade, também gostaria de chegar aos 55 quilos e manter esse peso, por essa razão eu escolhi fazer novamente o whole30.
Tirei minha medidas no lugar de me pesar, pois estou passando uma temporada na casa da minha mãe e aqui não tem balança.
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62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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499 kcal
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Tłusz: 13,59g | Białk: 48,00g | Węglo: 50,27g.
Śniadanie: Banana da Terra, Ovo. Lunch: Damascos, Tomates Cereja, Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Peru, Repolho. Obiad: Uvas, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Caldo de Ossos. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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