Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 103,15g | Węglo: 187,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Маруся Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня Торпеда. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|