Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 175,96g | Węglo: 89,37g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Вяльково Корюшка Вяленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Изолят мой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenya_Jenechka
|