Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 90,84g | Węglo: 243,19g.
Śniadanie: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast, Tangerinas, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Lunch: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. Obiad: Red Bull Energético Morango e Pêssego . Przekąski/Inne: Banana, Health Time Whey Protein 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Neston 3 Cereais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast, Red Bull Energético Morango e Pêssego . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|