Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 87,80g | Węglo: 204,84g.
Śniadanie: Сушки, Nescafe 3 в 1 Mild, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Лаваш, Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Мясновъ Сметана 10%, Помидоры, Мясновъ Филе Индейки (Грудка). Obiad: Клубника, Яйцо, Лаваш, Макфа Пшеничная Мука, Kamis Зелень Петрушки, Хохланд Творожный Сыр, Паэлья. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|