Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 133,86g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Чикенбургер. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Жареное Яйцо без Жира, Арарат Баклажаны Печёные. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|