Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 60,86g | Węglo: 160,94g.
Śniadanie: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), La Serenísima Bebible, Chia, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Camote Amarillo, La Paulina Queso Danbo, Arcor Dulce de Batata, Pata Muslo. Obiad: Empanada de Verdura. Przekąski/Inne: Chorizo de Cerdo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|