|
Up and down all week but never really moving much past this
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 104,89g | Węglo: 159,37g.
Śniadanie: Vogel's Original Mixed Grain Toast, Pams Olive Spread, Poached Egg. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake, Baby Carrots, Ginger, Turmeric (Ground). Obiad: Baby Carrots , Cabbage , Onions , Potato, Kumara, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Przekąski/Inne: Isey Baked Apple Skyr, Pams Rice Cakes, Tea with Skimmed Milk, Flat White, Almonds . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|