Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 114,07g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: Мёд, МПК Норильский Риет из Оленя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Троекурово Фрикадельки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Помидоры, Лента Гречка Ядрица. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|