Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 116,96g | Białk: 104,23g | Węglo: 268,07g.
Śniadanie: Peynirli Börek, Yumurta. Lunch: Simit, Kepekli Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı. Obiad: Beşamel Soslu Tavuk, Albeni Albeni, Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Magnum Magnum Cookie, Şölen Boom Bastic Fındıklı (Sütlü Çikolatalı Bar). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|