Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 36,08g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: ВкусВилл Кабачок, Рис Отварной. Obiad: ВкусВилл Навага Жареная, Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Snickers Minis, Колбаса Варено-Копченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Twix Mini, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|