Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 102,87g | Węglo: 96,02g.
Śniadanie: Окей Яблоко Гренни Смит, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Магнит Банан, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Самокат Паста Орзо, Киноа, Благояр Филе Куриное. Obiad: Магнит Банан, Bombbar Соус Клубничный, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Grovo Удобное Яйцо Белки, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Станция Молочная Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|