|
От 65 об 96
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 133,39g | Węglo: 99,16g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Теос 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная Запеченая. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookies Cherry, Яйцо, Bonfesto Ricotta 40%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|