Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 90,72g | Węglo: 154,37g.
Śniadanie: Rocka Nutrition Smack Tastic Sour Cream & Onion, Filinchen Das Abendbrot, Knusperone Haferflocken, Ja! Mandeln Gestiftet, Kaffee, Freshona Kultur Heidelbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Blueberry Cheesecake. Lunch: Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry, More Nutrition Ölspray, Gut & Günstig Champignons, Zucchini, Süße Zwiebeln, Purland Putenhackfleisch, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Lidl Laugenbrötchen. Obiad: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Ja! Skyr Natur. Przekąski/Inne: Wrigley's Airwaves Cool Cassis. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|